2011年01月31日

寒くなってから起床が辛い/日記/心身

低血圧は一番目に行ったルボックスだけ増量していく心療内科で、
毎度、血圧検査があったからわかったんだよね。

低血圧は朝、起床するのが大変なんですよ。
例えば適度に遠くの机に目覚ましを置いておく。
すると起きたときにはセットした時間を過ぎてるっていう。

無意識に足を出してでも布団を被り、アラームが終わるまで寝てるっぽい。
また母に起こしてもらう手もあったが、身体をひっくり返したりしても
声をかけても起きなかった事例がある。


今、自部屋はパソコンを使う時とかくらいしか使わないで
リビングに布団を敷いて寝ている時が多い。
何故なら自部屋はこもりがちになるので、
うつ症状で悪い方向に考え意欲の低下、自殺衝動などに駆られるからだ。
2回未遂があるので、リビングにいる時間が多い。


ただリビングで寝るのにはちと問題がある。
父が仕事で早朝5時に帰ってくるからだ。
まあキツイという新聞配達のお仕事なわけだが、
バブル時代に個人会社を立ち上げ駄目になったのを、
荒れるわけでもなく家族のためにすぐさま行動を起こし、
今の新聞配達のお仕事というわけである。

過去の記事など見た人ならおわかりだろうが、
現在私は職にはついていない。
不定期な時間に記事が書かれたりするのはそのためである。
障害者就労支援センターに自由な時に行ってるのが現状である。
冬は寒いので行動が鈍くなってしまうが。
そういう意味では親に申し訳ない。


話を戻すと早朝5時に気配を感じ私に意識はあるのだが、
夏なら起きれる。ただし冬だと起きれない。
逆に睡眠時間のサイクル90分単位が阻害され、
普通の起床時間より延長されてしまう。
昨夜22時に寝ようが、朝には10時か11時起きとかしょっちゅうである。
更に朝は暗いし寒いしでそうなってしまう。


そういう意味では自分の部屋が一番安定してるのだが・・・
確実な時間には起きれないが自部屋で冬の起床を早くするには、

1,目覚まし時計を適度に遠い位置に置いておく
(一番手だがアラームが切れるとそれまで)
2,テレビのオンラインタイマーを使う
(永続的に音量が流れるため対策としては良い)
3,ファンヒータータイマーで事前に部屋を暖める
(起動音で意識が出る&暖かくなることで目覚めやすい)
4、できるだけ90分単位の倍数で睡眠時間を心がける

この4つをすべてやることでまあ正確ではないが早めに起きやすい。

ただ私にとっての欠点は自部屋+うつ病という所か。
テレビ、パソコン、ゲーム機、ファンヒーター、エアコン、ベッド、
それらがあるため部屋にこもりがちになりやすい。
イコール自分の心の中に閉じこもりやすく
不安な方向へ行きやすいということである。
メンタルダメージに弱いため、些細なことでもスイッチが入りかねない。


余談だが、そんなわけで起床&身体の始動が遅く、
今日、お世話になってる3番目の心療内科に行けなかったわけである。

ルボックスはいっぱい余ってるのですが、
コンスタンデパスは切れかかり、
メデタックスサインバルタは既に無くなっております。
パキシルエビリファイが余り袋に入ってるけど、
迂闊に自身の判断で飲むとイラつきとかがでますからねぇ。


うーん、だから季節で嫌なのは冬なんですよね。胃も弱いし。
夏は汗臭さを我慢すりゃ扇風機だけで乗り切ったことが一回ほどあったりと
暖かい方がいいです。
冬はすぐ腹を壊してしまいますよ。

そういえば腹を壊す要因で把握してるのは、
雨の日コーヒーカレーなど、肉類鍋物辺りですね〜
ラベル:心と体 日記
posted by ビター茶 at 21:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 心と体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月30日

2011個人評価のニコ動紹介 Part32/万人向けじゃない

まあ久しぶりにランキングに入ってるのから見たものをチョイス。
万人向けじゃないよ。俺得チョイスだよ。


・一番いいツールを頼む。

◆【自動で】初音ミクが自動で喋るツール作ってみた!【喋らせてみた】


・マクドナルドCMのスポンジ・ボブといえばアレですよ。

【鎖音プロジェクト】マクドナルドのCMの青年のテンシ(ry【エクストラ6】


・ボカロ曲ある程度聴いたことあるから、曲とかイラストがヤバいw

【初音ミク】オリジナリティ【ごめんなさい】


ゴレンジャイシリーズはアニメMADとよく合いますな。

とある五人の戦隊活劇T(ゴレンジャイ)【禁書目録&超電磁砲MAD】

とある五人の戦隊活劇U(ゴレンジャイ)【禁書目録&超電磁砲MAD】

とある五人の戦隊活劇V(ゴレンジャイ)【禁書目録&超電磁砲MAD】

とある五人の戦隊活劇W(ゴレンジャイ)【禁書目録&超電磁砲MAD】

とある五人の戦隊活劇X(ゴレンジャイ)【禁書目録&超電磁砲MAD】


・これはなかなか好みの曲調だね。

【初音ミク】影踏みエトランゼ【オリジナル】


・投稿者コメで楽しむ兄貴達の空耳シリーズです。

[きれいさっぱり] ツンデレな妹に悪戦苦闘する兄貴達 前編 [わからん]


・今までは解説とかパワー勝負だったけれど、
 今回はドロー強化とかデッキらしいデッキで楽しめました。
 ※公開から1週間無料配信

カードファイト!! ヴァンガード 第4話「猛攻!ツインドライブ」


・アニメDARKER THAN BLACKイカ娘を見てたからクオリティが楽しめました。

【MAD】侵略!イカ娘「DARKER THAN IKACK -白の侵略者-」


・普通にハマりました。自分の中では良曲。

【初音ミク】ストロボラスト【オリジナル】


・東方は妖々夢しかやったことないけど、ほんとにあったら嫌すぎるw

こんな東方はいやだ

こんな東方はもっといやだ


・色々ネタ知ってると楽しめます。後OPのMADが普通に良かったです。

【MAD】色々間違ってるとある魔術の禁書目録U 第10話


以上、ビター茶向けチョイスでニコニコ動画から紹介させていただきました。
posted by ビター茶 at 19:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 映画・テレビ・動画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そして朝7時に思ったこと/日記/アニメ/ゲーム

水槽前面全体.jpg

朝パン食べたり熱帯魚に餌あげてる時、
全然「なう」じゃねえよ、使い方おかしい
と気づくがまあいいかと思いつつ、
何故か寝付けないのでレンドルミン(睡眠薬)を飲み11時に起床、
現在に至ります。

水槽画像には頑張りゃ、
ラスボラの大きいのと小さいタイプ、ゼブラダニオネオンドワーフレインボー
アカヒレシルバーチップテトラチェリーバルブゴールデンバルブ
サーペブラックテトラ白コリドラスが見えますね〜

見えないのはドワーフグラミーオトシンクルスヤマトヌマエビですね。
それで全種類になってます。
今は安定ですね〜、ちとネオンドワーフレインボー雄x1が
大きい同種の雄に威嚇されておりますが・・・


さてさて日記ジャンルですからフリーダム。

ニコニコ動画の今期配信アニメで登録してるのは、

・みつどもえ 増量中!
 ニコ動配信日:月曜深夜、関西圏放送:土曜深夜
絵は子供向けっぽいけど、お下品コメディアニメでございます。
気に入ってるので、TVとニコ動でコメ有りで2回見てます。

・お兄ちゃんのことなんかぜんぜん好きじゃないんだからねっ!!
 ニコ動配信日:火曜深夜、関西圏放送:月曜深夜
絵は昔テイスト少女漫画みたい?ですし慣れづらい方も多いですが、
ブラコンペンギン義妹
(過度なエロフラグを兄にワザと発生させる)、
幼なじみキレ猫ストーカー
(主人公家の後ろのマンションから望遠鏡で部屋監視)、
とキャラも濃く内容もぶっ飛んだ上級者向け変態コメディアニメです。
今期のダークホースです。パンティ&ストッキングと違う意味で。
一応先にアニメ見てニコ動の流れですが、コメ有りの方が楽しめるアニメですね。

・魔法少女まどか☆マギカ
 ニコ動配信日:水曜深夜、関西圏放送:木曜深夜
これニコ動配信されてから一日経つと、関西ではもう次回が放送なので、
コメ有り2度見は1日逃すとネタバレだらけになったりします。
ひだまりスケッチのほのぼのキャラデザのわりに、
脚本はなんか鬱展開に好評がある方のようで、見た目よりシリアスです。

・とある魔術の禁書目録U
 ニコ動配信日:木曜昼、関西圏放送:土曜深夜
第一期のアウレオルス=イザード黄金錬成(アルス=マグナ)
彼は思うがままに現実化してしまう錬金術の使い手である。
死ねと言えば相手は即死である。
上条さんに感電死、窒息、圧殺と、とんでもないキャラであった。
アクセラレータ。上条戦では最強のLV5と言われおり、
あらゆるモノのベクトル変化の能力者。
生存に必要なもの以外、常時反射モードなので基本反射される。
運動量のベクトルなどで、超ジャンプ、高速移動、強力な打撃、
鉄筋飛ばしまくったり、風を操り空飛んだりすごい人物である。
まあ、ラストオーダー助けるためにLV6研究者の人に確か頭打たれ、
冥土帰し(ヘヴンキャンセラー)の医者によって一命は取り留めた。
まあそんなチート能力者が好きで禁書Uも見てます。
アニメ視聴者組なので、早くチートキャラ出ないかなーと思ってたり。

・これはゾンビですか?
 ニコ動配信日:木曜深夜、関西圏放送:月曜深夜
今のところ光さんの出番も少なめな、
なかなか良さ気なコメディアニメです。
でもシリアスになっていくのかなー?

ヴァンガードRio RainbowGate!は惰性視聴。
レコーダーの方で録ってないからね〜

そんな辺りですかね〜
詳しいニコニコチャンネルアニメ情報は下記URLです。

http://ch.nicovideo.jp/channel/ch1025

ん?おや、電子番組ガイドに乗ってたのが
coming soonの所に登場してますね。
Starry☆Skyか。女性向けは今期不作と思ってたのですが出てきましたね。
んと、ニコニコ動画アニメに関してはこんな感じでしょうか。


後はブルーレイレコーダーになったから、
DVD-RW(CPRM対応)ってのを買わないといけませんね。
じゃないと部屋で見れませんからね。現在はリビングでアニメ見てます。
BD対応機器が部屋にないのでDVD-RW(CPRM)で様子見ましょうか。

まあ今期も4話まで様子見で切るか判断しております。
フリージングは光が露骨なアニメなので屋上戦まで見ましたが、
次回で判断ですね。


ゲームは今、Wiiのドンキーコングリターンズをやっております。
NewスーマリWiiを攻略サイト1回だけ頼ってコンプした私は、
今回も今のところは攻略サイト頼らず、
スコークスもんキーのみ購入して残機なくならずに頑張っております。

おかげでいつもお助けブタさんが出現しますが、
妥協はしませんよこんなもんじゃ。

難易度はNewスーマリWiiよりは難しく(父で実験済み)、
ステージも面白いものが多めですね。
姉と一緒にやる時は少し手を抜いて意地悪してますw
適度に本気出さずに死ぬと言いましょうか。

苦戦したステージは溶岩が登ってくるとこコモリンバレル虫の館です。

現在はマシンみたいなワールドやってます。
雰囲気というか難易度というか・・・
ロックマンみたいに一瞬感じました。


今日のブログ更新はここいらにしておきましょうか。
右肩が痛くなってきた。
posted by ビター茶 at 14:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

不定期書くのが面倒「なう」

まー、ブログってのは長い文章を書かないと
いけないような気がして滞るわけでございます。
そういう人のためにTwitterがある感じですが、
当ブログは他のブログサービスから移転する際、
すべて引き継いできたわけなので、
Twitterと使い分ける?という心境なのですね。

ふむ・・・「なう」という単語を使えば
最近の事柄を手早く書けるかな?


・アニメ

夢喰いメリーは1話が雰囲気良かったので様子見なう

みつどもえ増量中!は、一期を知ってるから
TV・ニコ動共に楽しめるなう

お兄ちゃんのことなんか(ryは、
昔テイストキャラデザ+クマと首が気になったけど慣れてきて、
ニコ動で見れば楽しめて変態ダークホースなう

インフィニット・ストラトスは2話のマシン戦闘で気になったなう

これはゾンビですか?は程よいコメディ&シリアスで良いなう

魔法少女まどか☆マギカは、ひだまりスケッチ知ってるから見たら、
梶浦由記シャフト魔女ワールドで、恐ろしい。
3話あら可愛い魔女。ぼーん!4話で展開が更なる・・・なう

父がブルーレイレコーダー・ダブルチューナー買ったので、
これで深夜アニメが重複しても大丈夫なう


・熱帯魚

ネオンドワーフレインボー一匹が大きいのにやられたなう

白コリx2+オトシンx1+ヤマトヌマエビx2入れすぎで倒れた。
今の状態が安定か、今のところは新しいのは買う予定ないなう

ゴールデンバルブがコリタブ食べて太りすぎなう


・心身

たまってた抗うつ薬が切れそう。月曜に面倒だけど行くなう

お金がマズイ。欝だから行ってる障害者就労支援センター
給料もらいにそろそろ行こうかな。低血圧で寒いし朝辛いなう


・ゲーム

デメント買ってみたら意外に面白かった。姉も満足なう

安藤ケンサク最初だけだったなう

毛糸のカービィ、死なないってどういう事なう!?

CALLING〜黒き着信〜、ストーリー的には2週目があって
面倒だったけれど良かったかな?
けど私を怖がらせるほどではないなう

姉が買ったドンキーコングリターンズNewスーマリWiiより
難易度に歯ごたえあってギミックも面白いからGoodなう!


・その他

伺かで、ウチへカエル電波塔流黒姉不知敗のニコレット
スルー・ザ・ルッキン・グラス奏でる日常の音色を最近入れたなう

バトルライン -コンクエスト- 2月1日が気になるなう

美しい隣人、仲間発狂で怖い。プールの新っ子気になるなう

バイオハザードIV アフターライフ、ウェスカーカッコ悪いなう

シャッターアイランド、意外と最後に持ってくる系だったなう


なう」で意外と淡々と箇条書きが出来たなう。
ちなみに金銭の散財は、他に駄作ゲームを買ってたり
熱帯魚関連に投資してたからです。

まあ、母が金払ってくれるってものも断ってますし、
うつ病ですから、人の心理を悪い方向に想像してしまって
バイトに恐怖感を抱いてるのもありますね。
しかし、孤立感にも恐怖心を抱いてしまう有様で・・・
それ以外にもバイトを避ける身体的要因があったりします。ふうむ・・・


ブログを書く頻度が遅くなったのは、前にもあったブログ疲れもありますね。
他には冬なので低血圧で起床がつらいのもあります。
一番は鬱病による絶望コンディションかもしれませんね。
もうタヒにたい思考へとマズイ状況。3度目来るかな〜?



そういえば話は変わって追加で。
ニコ動の某実況者の動画を見てて出来が良かったので気になり、
Hotel 626っていうFlashホラーフリーゲームみたいなのやってみました。

18時から朝6時の間しかプレイできません。
最初の登録画面は適当でいいです。
ニックネーム、Eメール、パスワードはね。
けど誕生日は20歳だったかな?それを超えてないといけないので注意!
下のチェックボックスは、上は「ウェブカメラがあるか」です。
チェックすると顔が写されます。ゲーム上で出てくる顔はそれらの人のです。
下のチェックは同意書ですね。チェックです。

ちなみにゲームオーバーになると、TRY AGAIN(リトライ)、
SKIP(この部分は飛ばす)、(ヒントをもう一度見る)画面になります。
右上のXはヒント画面から戻る。
左下の棒線みたいなのはその場面の再ステージ選択になります。

Hotel 626
http://hotel626.com/hotel.html


英語は苦手不得意なので曖昧なヒントの翻訳になりますが・・・
まあ雰囲気で書いてみます。
「」が空白なのは詰まったら反転してくださいな。

実はプレイしてる最中「?」を押すと下の方に詳しいヒントがあったり…


1, 最初の廊下
-ひとつだけ他のと違う-

2, 暗い部屋
-暗闇に住まう彼女に光を-

3, 非常階段
-闇に飲まれる前に-

4, 寝かけの子供の部屋
-子守唄を-「下の円を描くように、右のバーが白色に収まるテンポに

5, 寝ている子供の部屋から出る
-静かに、静かに…-「下のバーが真ん中に収まるように
※何故か下のバーが出ずに部屋から出れる時もあります。

6, HELPLESS ?
-どうすることもできない?-

7, 捕まってる?男の部屋
-彼が知っている-
※バックグラウンドで流れてる声の方がわかりやすいです。

8, 写真の部屋
-自身を見つけ出よ-
※ウェブカメラをオフにしてると廊下の写真になります。

9, 電話がある廊下
-彼が言う通りに行け-
※Left, Rightさえ聴ければ大丈夫です。

10, Your check-out time is now.
-さあ、あなたのチェックアウトの時間だ-


お疲れさまでした。

ウェブカメラをチェックしなかった方は白い顔の写真になります。
なので、待っていたらウェブカメラOKをした
挑戦者の方々の写真がどんどん出てきます。埋まるほどに。
ちなみに写真下の余白は左に名前と、
右にスキップせずにクリアしたステージが書いてある…のかな?


なんか久しぶりにブログ書いてたら徹夜でもう7時になってしまった。
posted by ビター茶 at 06:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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